Family-Friendly
Gym
Aufgrund unserer Eigenerfahrung als aktive Familie war es uns ein Anliegen, ein neues Angebot zu schaffen, das es so bis dato noch nicht gibt: Die Möglichkeit, in’s Training zu gehen, und dabei das Baby (oder Kind) gleich mitzunehmen!
Krafttraining mit Baby / Kinder
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Krafttraining für starke Väter, wo sie ihre Baby / Kind einfach in die Klasse mitnehmen können (keine Organisation nötig, keine Fremdbetreuung nötig) - bring dein Kiddo einfach mit ins Soma. Training in beste Gesellschaft, guter Espresso und eine Langhantel, die auf dich wartet. Was will man mehr?
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Am Wochenende entscheiden, ob Sport oder Familienzeit? Nicht so bei uns: im SOMA bieten wir mehrmals am Wochenende die beliebte Family Klasse. Ein Krafttraining für die ganze Familie, wo ihr einfach eure Kinder bequem in die Stunde mitnehmt, gemeinsam Familienzeit geniesset und Sport macht! Ein perfektes Wochenende.
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Strong like a Mother! Bei uns trainieren auch die Mütter mit Eisen: Im geführten MAMAKLUB Krafttraining können Mütter ihre Grundkraf, Stabilität und Fitness verbessern, was das Wohlbefinden einer jungen Mama unglaublich steigert, die Kraft für den Alltag gibt, Beschwerden deutlich vorbeugt und so den Kleinen auch ein wichtiges Vorbild ist.
MAMAKLUB Klassen
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Nach der Rückbildung dran bleiben und den Körper effektiv kräftigen, das funktioniert im MAMAKLUB! Wöchentliche Fitnessklassen mit Kettlebells, Kurzhanteln, Widerstandsbändern und in bester MAMAKLUB Community!
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Krafttraining in der Schwangerschaft ist ein Gamechanger und wird durch das MAMAKLUB Training ermöglicht: mehrmals wöchentlich bieten wir geführte Krafttrainings für Schwangere an, speziell angepasst auf ihre Bedürfnisse und Besonderheiten. Die Stunden heissen “Strong Bumps+Mums”. Auch in den anderen Gruppenklassen im SOMA sind Schwangere herzlichst willkommen und werden professionell begleitet.
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Wir bieten diverse Rückbildungskurse (mit/ohne Baby) bei uns im Studio an. Erfahre über die MAMAKLUB Website mehr über die beliebten Rückbildungskurse.
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coming soon …
Kids Klassen
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Bewegung, Spiel und Gemeinschaft für die ganze Familie
In unserer Kids-Klasse entdecken Kinder zwischen 3 und 8 Jahren spielerisch die Freude an Bewegung. Mit einem abwechslungsreichen Parcours , Rollen und ersten Handstand-Übungen fördern wir Koordination, Kraft und Selbstvertrauen – ganz ohne Leistungsdruck. Freies Spiel steht im Mittelpunkt.
Während die Kids toben und Neues ausprobieren, haben die Eltern Raum für Austausch bei einem guten Kaffee, Community und/oder eigenes Training. So entsteht ein lebendiger Treffpunkt für die ganze Familie – voller Energie, Spass und Zusammenhalt.
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in Planung
familyabo
familyabo
Für aktive Familien bieten wir das einzigartige Family SOMA Abo an. Mit diesem geteilten Monats-Pass trainieren beide Elternteile unlimitiert im SOMA. Auch im Abo dabei? Alle Kinder Klassen und Angebote (gültig für alle Kinder im gleichen Haushalt).