Der Workshop rund um den weiblichen Zyklus und zyklusbewusstes Training

Der weibliche Zyklus beinhaltet faszinierende Phasen und Feinheiten, die uns Frauen durch einen grossen Teil unseres Leben begleiten. Erfahre in diesem Workshop, was während deines Zyklus in deinem Körper geschieht und wie du in Einklang mit deinem Zyklus leben und trainieren kannst.

Inhalt:

-        Wie funktioniert der weibliche Zyklus?

-        Was ist zyklisches Leben und wie kann ich mich danach richten?

-        Wie kann ich zyklusbewusst trainieren?

-        Was sind dabei die Vorteile und Herausforderungen von zyklusbewusstem Training?

-        Inkl. Q&A, Erfahrungsaustausch, Workout-Beispiele, Handout mit weiteren Informationsquellen

Komm am besten gleich in Trainingskleidern für die Experience: Wir machen ein kurzes Workout, damit du zyklusbewusstes Training gleich selbst erlebst.

Wo: Movement Studio Soma, Freilagerstrasse 29, 8047 Zürich

Preis: CHF 120.-

10 % Rabatt für Soma und Mamaklub Members