Together For Soma! Ein temporärer Raum für Workshops, Events und kreative Begegnungen – gestaltet von und für die SOMA-Community
Matrescence Circle mit Denise
Ein Raum nur für Dich als Mutter. Zum Ankommen, Zuhören, Teilen – wertfrei und nährend. Ein Ort, um Kraft zu schöpfen, Deine Tasse wieder zu füllen und zu erfahren «Du bist wirklich nicht allein».
Egal ob Dein Kind noch im Bauch, wenige Monate oder schon viele Jahre alt ist, ob es mit uns auf Erden ist oder wieder gegangen ist – unser Circle lädt Dich ein, Dein Muttersein oder Mutterwerden bewusst zu spüren. In dieser besonderen Übergangszeit zwischen «nicht mehr» und «noch nicht» gibt es einen Raum, welcher sicher ist für Trauer, Wut, Angst, Freude, Zukunftsvisionen, Erschöpfung, Überforderung – you name it.
🌿 Was dich erwartet:
Meditation, leichte Atem- und Körperübungen
Impuls zum Thema Mutterschaft
Sharing-Circle
Snacks & Tee
Yoga Nidra zum Abschluss
Um Dir diese Pause ganz für Dich zu gönnen, empfehlen wir, die Zeit kinderfrei zu gestalten – so kannst Du Dich voll auf Dich einlassen.
🕒 Wann: Samstag, 13. September von 14:00-18:00 Uhr
📍 Wo: Movement Studio Soma, Albisriederstrasse 253, 8047 Zürich
Preis: 50 CHF
Anmeldung:
Über Denise:
Mit einem liebevoll gepackten «Köfferchen» aus Erfahrung, Tools und Intuition begleitet Denise Menschen durch Übergänge – als Full-Spectrum Postpartum-Doula, Resilienz-Coach und Yogalehrerin. Sie schenkt einen geschützten Raum voller Empathie, Achtsamkeit und fachlicher Tiefe, in dem Frauen gesehen, gehalten und genährt werden. Inspiriert durch vielfältige Ausbildungen schafft sie kraftvolle Begegnungen auf Augenhöhe. Und eine Prise Humor darf nie fehlen. Sie spricht von Herz zu Herzen.